CBD:n Annostelu: Öljyt, Voiteet, Höyry Ja Muut Tavat

X

CBD on nykyisin saatavissa monessa muodossa öljyistä e-nesteisiin ja suppoihin. Tässä artikkelissa otamme tarkasteluun erilaisten CBD-tuotteiden annostelun ja sen, miten maksimoida niiden hyödyt.

ALUSTUS: CBD JA ENDOKANNABINOIDIJÄRJESTELMÄ

CBD eli kannabidioli on kannabiskasveista löytyvä kannabinoidi. Muiden fytokannabinoidien, eli kasvipohjaisten kannabinoidien tapaan CBD omaa kyvyn vaikuttaa meidän endokannabinoidijärjestelmäämme (ECS).

Endokannabinoidijärjestelmä on kehon säätelyjärjestelmä, joka koostuu kahdenlaisista endokannabinoidista (anandamidi ja 2-AG), kahdentyyppisestä reseptorista (CB1 ja CB2) ja kehossa kannabinoideja syntetisoivista, kuljettavista ja metabolisoivista entsyymeistä.

Kannabiksesta löytyvillä kannabinoideilla, eksokannabinoideilla, on kyky vaikuttaa kehomme endokannabinoidijärjestelmään johtuen niiden kemiallisen rakenteen samankaltaisuudesta endokannabinoidien kanssa. Esimerkiksi THC:n molekyylirakenne muistuttaa suuresti anandamidia, minkä takia se sopii CB1-reseptoripaikalle samaan tapaan kuin avain sopii lukkoon. Tämä sitoutuminen johtaa toimintaan, joka voi olla endokannabinoidien toimintaa stimuloivaa tai estävää.

CBD:n osalta tiede ei valitettavasti vielä täysin tunne kaikkia vaikutusmekanismeja. Toisin kuin THC:n tapauksessa, ei CBD ole erityisen aktiivinen CB1- ja CB2-reseptoripaikoilla, mutta sen sijaan CBD:n on osoitettu vaikuttavan serotoniini-, GABA- ja TRPV1-reseptorien kautta.

CBD:n toimiessa näiden reseptorien kautta sillä voi olla vaikutuksia useisiin fysiologisiin toimintoihin, kuten esimerkiksi tulehduksiin, kipuun, uneen, ruokahaluun, muistiin, stressiin ja niin edelleen.

CBD:N ANNOSTELUOPAS: MITEN LÖYTÄÄ OIKEA CBD-ANNOS

Kuten minkä tahansa lisäravinteen tai aineen tapauksessa, myös CBD:n osalta oikea annostelu on ratkaisevan tärkeää. Valitettavasti tämä on helpommin sanottu kuin tehty, sillä annoskokoon vaikuttaa esimerkiksi:

• Yksilön paino
• CBD-tuotteen vahvuus
• Annostelutapa
• Toivottu vaikutus

Oikean annoksen hahmottelun voi siis todeta olevan pitkälti yrityksen ja erehdyksen kautta tapahtuva prosessi. Suosituksemme onkin täten aloittaa aina pienellä annoksella ja kasvattaa sitä pikkuhiljaa aina siihen asti, että sopiva annos löytyy. Tämän tavoitteen helpottamiseksi olemme koonneet alle oppaan, joka kertoo miten aloittaa.

CBD CapsulesCBD Capsules5 - 20 min
CBD CapsulesCBD Oil5 - 20 min
CBD CapsulesCBD Edibles30 min - 2 h
CBD CapsulesCBD Topicals10 min

CBD:N ANNOSTELU ORAALISESTI

Oraalinen eli suun kautta tapahtuva annostelu on yleisin CBD:n nauttimistapa. On olemassa kaksi tapaa annostella kannabidiolia suun kautta:

Kielen alla: Kielen alle annostelu eroaa teknisesti ottaen suun kautta annostelusta, sillä siinä CBD imeytyy kielen alla ja poskissa sijaitsevien limakalvojen kautta. Tämä annostelutapa takaa lähes välittömän vaikutuksen, sillä se ohittaa ruuansulatusjärjestelmän ja siitä johtuvan viiveen, joten annoksen pitäisi tuntua vain 10–15 minuutissa.

Nielemällä: CBD:n nieleminen missä tahansa muodossa, olipa kyse sitten nallekarkeista, kapseleista, pilleristä tai CBD-öljystä, edellyttää ruuansulatuselimistön tekemää hajotustyötä vaikutusten saamiseksi. Tässä saattaa kulua aikaa 20 minuutista tuntiin, riippuen missä muodossa CBD syödään, nauttijan aineenvaihdunnasta ja vatsalaukun sisällöstä nauttimishetkellä. Nielemällä annostellessa vaikutukset ilmenevät hitaammin ja ne kestävät pidempään, aina 4 tuntiin asti.

Mikäli et ole koskaan käyttänyt CBD-tuotteita, on meidän suosituksemme lähteä liikkeelle keskivahvuiselle öljyllä tai kapseleilla. 10 % CBD-öljymme on esimerkki hyvästä totuttelutuotteesta uusille käyttäjille ilman kokemusta CBD:stä.

Aloita yksittäisellä 5 mg annoksella ensimmäisenä päivänä testataksesi kehosi vastetta kannabidioliin. Seuraavana päivänä voit nostaa annosta pykälällä ja ottaa yhden 10 mg annoksen. Pitäydy tässä annoksessa vähintään seuraavaan viikkoon asti.

Suosituksemme on testata annosta aamulla tai illalla sen mukaan, mikä tavoitteesi on. Jos 10 mg päiväannos ei tuo toivottua vaikutusta viikossa, kannattaa annos nostaa 15 mg päivässä. Testaa kehosi reaktiota tähän annokseen vähintään viikon verran ennen seuraavaa korotusta.

Seuraavan viikon jälkeen, olettaen ettei toivottua vaikutusta tahdo löytyä, voi annosta nostaa 5 milligrammalla. Anna tällekin kokeilulle aiempaan tapaan viikon verran oloa tarkastellen ennen mahdollista annoksen nostoa.

CBD Mg IN DROPSCBD AND CBD HEMP SEED
2,5% 1,3 mg
5% 2,5 mg
10% 5 mg
15% 7,5 mg
20% 10 mg

 

CBD:N ANNOSTELU HÖYRYNÄ

Höyrytetyn CBD:n annostelu on kinkkisempää puuhaa syötäviin ja kielen alle laitettaviin annoksiin verrattuna. Taustalla tässä on esimerkiksi höyrytetyn CBD:n suurempi biosaatavuus, joka tarkoittaa sitä, että tarvittava annos on esimerkiksi suun kautta annosteltuja pienempi paremman hyötysuhteen takia. Toinen tekijä on yksilölliset erot hengityksessä ja henkosten nauttimisessa, mikä saattaa johtaa teoriassa saman annoksen erilaiseen tehoon eri yksilöiden välillä.

Uusien käyttäjien kannattaa aloittaa alhaisen tai keskitasoisen pitoisuuden tuotteita. 200 mg e-nesteemme on erinomainen vaihtoehto ensimmäiseksi CBD-tuotteeksi.

Sopivan annoksen löytämiseksi aloita yhdellä imaisulla vaporisaattorista. Hengitä rauhallisesti sisään 8–10 sekunnin ajan ja muista, ettei höyryä ole tarpeen pidätellä keuhkoissa erityisen pitkään.

Höyrystetty CBD imeytyy todella nopeasti ja vaikutusten tulisi tuntua jo 1–3 minuutin kuluttua. Vaporisaattorin vaikutukset kuitenkin myös laskevat nopeasti, joten niiden voi olettaa olevan ohi noin 2 tunnissa. Halutuista vaikutuksista riippuen lisäannosten höyryttely päivän mittaan voi siis olla tarpeen. Käyttäjän tulisi kuitenkin pitää vähintään 15 minuutin tauko annosten välissä vaikutusten arvioimiseksi.

X

CBD:N ANNOSTELU IHOLLE

Iholle annosteletavat CBD-tuotteiden, kuten palsamien, öljyjen, voiteiden ja liukuvoiteiden aktiiviset komponentit eivät etene verenkiertoon höyrytettyjen tai suun kautta nautittujen tuotteiden tapaan. Sen sijaan ne toimivat iholla olevien reseptorien kautta, joten niitä voidaan annostella tarpeen mukaan jopa useita kertoja päivässä.

Parhaiden tulosten saavuttamiseksi käyttäjän tulee tutustua kunkin tuotteen annosteluohjeisiin. Muista myös testata kaikki tuotteet ensin pienellä ihoalueella mahdollisten reaktioiden varalta.

CBD:N ANNOSTELU VAGINAN KAUTTA JA CDB-SUPOT

CBD-supot ovat pillerikokoisia tuotteita, jotka ovat suunniteltu käytettäväksi vaginan tai peräaukon kautta, josta niiden vaikuttavat aineet siirtyvät verenkiertoon limakalvojen kautta. Toimintamekanismi on siis samantapainen, kuin kielen alle annostellun CBD:n kanssa. Vaikutusten pitäisi tuntua noin 15 minuutissa ja kestää noin 2 tuntia.

Kuten muissakin annostelumenetelmissä, myös vaginan kautta annosteltaessa haetut vaikutukset määrittävät annoksen. Jotkut supot voivat sisältää esimerkiksi 50 mg CBD:tä, mutta valmistajien välillä on eroja tuotteiden vahvuudessa. Seuraa aina vain tuotteen mukana tulleita ohjeita ja konsultoi lääkäriäsi ennen suppojen käyttöönottoa.

ONKO CBD:LLÄ SIVUVAIKUTUKSIA?

Mahdolliset sivuvaikutukset ovat tärkeä osa uusia lisäravinteita käyttöön otettaessa. Kaikeksi onneksi CBD on kuitenkin käytännössä vapaa sivuvaikutuksista. Joissain tapauksissa niitä on kuitenkin ilmennyt, mutta ne ovat luonteeltaan kevyitä ja helposti hallittavissa oikean annostelun kautta.

CBD:n mahdollisia sivuvaikutuksia voivat olla:

• Väsyneisyys
• Ripuli
• Ruokahalun ja painon muutokset

Harvinaisia, joidenkin CBD-käyttäjien raportoimia sivuvaikutuksia ovat:

• Päänsärky
• Suun kuivuminen
• Huimaus/uneliaisuus
• Alhainen verenpaine

ONKO CBD PSYKOAKTIIVINEN?

Tämä on erittäin tärkeä kysymys uusien kannabistuotteiden käyttäjien osalta. CBD-tuotteiden psykoaktiivisista ominaisuuksista on valitettavasti liikkeelle monenlaista väärää tietoa.

Aivan ensiksi on tärkeä alleviivata, ettei CBD tuota kannabikselle tyypillisiä psykoaktiivisia vaikutuksia. Tämä niin sanottu ”pilvi” johtuu kannabiksen päihdyttävistä ominaisuuksista pääosin vastaavan komponentin, THC:n vaikutuksesta. Useimmat CBD-tuotteet ovat peräisin teollisuushampusta, josta THC on poistettu lähes kokonaan (>0,2 %) jalostuksen keinoin.

X

ONKO CBD:LLÄ JA LÄÄKKEILLÄ SIVUVAIKUTUKSIA?

CBD:n hajottamisesta vastaavat sytokromi P450:n entsyymit. Nämä entsyymit sijaitsevat maksassa ja noin 60 % markkinoilla olevista lääkkeistä hajotetaan maksassa juuri näiden entsyymien toimesta.

CBD:n nauttiminen johtaa kilpailutilanteeseen sytokromi P450 entsyymien hajottavasta vaikutuksesta. Tämä voi tapahtuessaan hidastaa lääkeaineiden puoliintumisaikaa verenkierrossa. Täten on äärimmäisen tärkeää, että puhua asiasta oman lääkärisi kanssa ennen CBD:n lisäämistä rutiiniesi joukkoon.

ONKO CBD LAILLISTA?

Eri maiden lainsäädännöt suhtautuvat kannabidioliin eri tavoilla. Esimerkiksi Yhdysvalloissa CBD on laillinen molekyyli kaikissa 50 osavaltiossa sillä edellytyksellä, että se on peräisin hampusta ja sen THC-pitoisuus jää alle 0,3 %. Useat Euroopan valtiot ovat omaksuneet samanlaisen lähestymistavan, ja niissä CBD on laillista, mikäli tuotteen THC-pitoisuus jää alle 0,2 %.

MITKÄ OVAT CBD:N HYÖDYT?

Endokannabinoidijärjestelmä on vastuussa useiden fysiologisten toimintojen, kuten muistin, unen ja tulehduksien säätelystä. CBD:n ja muiden kannabispohjaisten tuotteiden vaikutuksissa on vielä paljon tutkimista kokonaiskuvan ymmärtämiseksi. Tähän mennessä alustavat tutkimukset ovat antaneet viitteitä CBD:n höydyistä esimerkiksi seuraavien vaivojen hoidossa:

• Hermopohjainen kipu ja tulehduskipu
• Ahdistus ja stressi
• Masennus
• Krooniset tulehdukset
• Ruokahalu ja aineenvaihdunta
• Uni
• Kohtaukset ja vapina
• Pahoinvointi ja oksentelu

CBD:llä vaikuttaa olevan paljon potentiaalia lääkekäytössä ja erilaisten vaivojen hoidossa, mutta se on myös mainio lisä terveille ja hyväkuntoisille yksilöille. Useiden kannabiksen ainesosien on havaittu edistävän homeostaasia, eli kehon biologista tasapainotilaa.

Jos haluat testata CBD:n vaikutuksia omaan oloosi, sinun tulisi aina keskustella asiasta ensin oman lääkärisi kanssa. Käyttöä aloitettaessa taas on syytä kiinnittää erityistä huomiota annostukseen ja annostelutapaan parhaan vasteen löytämiseksi.

Medical DisclaimerSivustolla esitettävä informaatio, linkit ja viitteet ovat ainoastaan tiedottamista varten, eivätkä ne muodosta oikeudellisia tai lääkinnällisiä neuvoja.

oyal Queen Seeds ei salli, suvaitse, kannusta tai edistä laillista tai laitonta huumeiden käyttöä. Royal Queen Seeds ei ole vastuussa informaatiosta sivustolla tai linkitetyillä/viitatuilla sivustoilla, jotka sallivat, suvaitsevat, kannustavat tai edistävät laillista tai laitonta huumeiden käyttöä tai laittomia toimia. Royal Queen Seeds ei vastaa toimenpiteistä, joihin on ryhdytty sivuston tai linkitettyjen/viitattujen sivustojen tietojen nojalla. Ole yhteydessä lääkäriisi ennen kuin käytät sivustolla esiintyviä tai viitattuja tuotteita.

OLETKO 18-VUOTIAS TAI YLI?

RoyalQueenSeeds.com sivuston sisältö soveltuu vain aikuisille ja on täten varattu vain 18-vuotiaille ja sitä vanhemmille.

Pidä huoli, että olet ajan tasalla asuinmaasi vallitsevan lainsäädännön suhteen.

Klikkaamalla SISÄÄN vahvistat
olevasi yli
18-vuotias