Sisältää ilmaiset tuotteet
Mitkä ovat parhaat tavat tuntea CBD:n vaikutukset?
Eri CBD:n annostelutavat johtavat hieman erilaisiin lopputuloksiin. Kielen alle annostelu ja polttaminen tuovat lähes välittömät vaikutukset, kun taas syömällä vaikutusten saapuminen kestää kauemmin, mutta tällöin ne myös kestävät pidempään. Valitsitpa minkä tahansa käyttötavan, esittelemme tässä artikkelissa vinkkejä ja niksejä imeytymisprosessin tehostamiseen sekä siihen, kuinka voit tuntea yhdisteen selkeät vaikutukset tuhlaamatta tippaakaan CBD:tä.
Sisällysluettelo:
Mitä tahansa ravintolisää tai hyvinvointituotetta käytettäessä monia kiinnostaa kuinka nopeasti niiden vaikutukset voi tuntea. CBD:n kohdalla tämä riippuu oleellisesti annostelureitistä. Kannabidiolin vaikutus on aina rauhoittava ja selväpäinen, mutta eri annostelutavat tuottavat hieman erilaiset vasteet ja kokemuksen.
Voit vaikuttaa CBD:n vaikutusten viiveeseen ja sen kestoaikaan vaihtamalla sen ottotapaa.
Kuivattujen kukkien polttaminen, CBD-pitoisten leivosten tai herkkujen syöminen ja CBD-öljyn annostelu kielen alle ovat kaikki eri vaihtoehtoja omine hyvine ja huonoine puolineen.
Jos päätät nauttia CBD:tä, tutustu alta kaikkiin vaihtoehtoihin nähdäksesi, mikä nauttimismenetelmä toimii nopeiten ja päättääksesi, mikä parhaiten sopii juuri sinun elämäntyyliisi.
Miten nauttia cbd:tä
Jos nopeat vaikutukset ovat tärkeä tekijä, vievät polttaminen, höyrystäminen ja kielen alle annostelu voiton. Näiden annostelureittien kautta CBD siirtyy nopeasti ja tehokkaasti verenkiertoon.
Suun kautta syömällä tai juomalla nautittu CBD joutuu sen sijaan kulkemaan ensin ruoansulatuselimistön ja maksan kautta, joten sen vaikutusten alkaminen tapahtuu viiveellä, mutta ne toisaalta myös kestävät pidempään.
Iholle levitettävät CBD-rasvat ja muut tuotteet muodostavat kokonaan oman genrensä, sillä näin annostelu CBD ei koskaan päädy verenkiertoon muiden reittien tapaan.
-
Polttaminen ja höyrystäminen
CBD:n annostelu keuhkojen kautta, polttamalla tai vapottamalla, siirtää molekyylin verenkiertoon lähes välittömästi. Ottaessasi hitin jointista, vaposta tai bongista höyry tai savu päätyy keuhkoihin. Siellä CBD ja terpeenit imeytyvät pieniin keuhkorakkuloiksi kutsuttuihin pusseihin. Vain hetki tästä eteenpäin ja CBD on jo verenkierrossa ja pian se päätyy reseptoripaikoille vaikutukset laukaisten.
| Hyödyt | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tehokas: Polttaminen tai höyrystäminen ei hukkaa aikaa, vaan nämä menetelmät tarjoavat lähes välittömän vaikutuksen sitä tarvitessasi. | Miellyttävät: Polttaminen tai vapottelu on monelle rituaalinomainen toimenpide. Istu alas sohvalle pulskan jointin kanssa ja laita se kiertämään kavereiden kesken rauhaa ja rentoutusta tuomaan. | ||||||
| Joustava: Tämä menetelmä mahdollistaa suosikkilajikkeiden ja konsentraattien yhdistelyn nopeasti ja vaivattomasti. | |||||||
| Haitat | |||||||
| Tuoksu: Jokaisen hitin yhteydessä ympäristöön pöllähtää aromaattisten terpeenien pilvi. Jos haluat olla diskreetti käyttösi suhteen, sopii tämä menetelmä huonosti ainakin julkisemmilla paikoilla poltteluun. | Terveys: Kaikki ovat varmasti tietoisia palamisreaktiossa muodostuvista karsinogeeneistä. Polttaminen ei todellakaan ole mikään terveysteko. Höyrystettäessä ei karsinogeeniongelmaa tietenkään pääse palamisreaktion puuttuessa edes syntymään. | ||||||
| Hyödyt | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tehokas: Polttaminen tai höyrystäminen ei hukkaa aikaa, vaan nämä menetelmät tarjoavat lähes välittömän vaikutuksen sitä tarvitessasi. | Miellyttävät: Polttaminen tai vapottelu on monelle rituaalinomainen toimenpide. Istu alas sohvalle pulskan jointin kanssa ja laita se kiertämään kavereiden kesken rauhaa ja rentoutusta tuomaan. | ||||||
| Joustava: Tämä menetelmä mahdollistaa suosikkilajikkeiden ja konsentraattien yhdistelyn nopeasti ja vaivattomasti. | |||||||
| Haitat | |||||||
| Tuoksu: Jokaisen hitin yhteydessä ympäristöön pöllähtää aromaattisten terpeenien pilvi. Jos haluat olla diskreetti käyttösi suhteen, sopii tämä menetelmä huonosti ainakin julkisemmilla paikoilla poltteluun. | Terveys: Kaikki ovat varmasti tietoisia palamisreaktiossa muodostuvista karsinogeeneistä. Polttaminen ei todellakaan ole mikään terveysteko. Höyrystettäessä ei karsinogeeniongelmaa tietenkään pääse palamisreaktion puuttuessa edes syntymään. | ||||||
-
Kielen alle annostelu
Kielen alle annostelulla tarkoitetaan CBD:n sijoittamista kielen alle, yleensä öljytippoina. Ohut limakalvo mahdollistaa CBD:n nopean imeytymisen hiussuoniston kautta verenkiertoon. Useita lääkeaineita annostellaan tällä tavalla nopean vaikutuksen takia, ja tapa on tehokas myös CBD:n nauttimiseen. Jos haluat tuntea vaikutusten alkamisen nopeasti ilman polttamista tai vapottelua, tulet takuulla tykkäämään kielen alle annostelusta.
| Hyödyt | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Terveellisempi: Ei savua, ei höyryä. Älä rasita keuhkojasi, mutta nauti silti nopeasta vaikutusajasta. | Diskreetti: Kielen alle annosteltu CBD ei täytä ilmaa terpeeneillä. Voit nauttia CBD:n kotona tai töissä aiheuttamatta turhia kysymyksiä. Pistäydy vessassa ja tiputtele CBD sekunneissa kielesi alle, ellet halua jakaa salaisuuttasi kollegoidesi kanssa. | ||||||
| Haitat | |||||||
| Maku: Meille henkilökohtaisesti ei CBD:n pähkinäinen maku tuota ongelmia, mutta osa käyttäjistä ei voi sitä sietää. Vaikka tässä menetelmässä CBD-öljyä asetetaankin kielen alle ja pois makunystyröistä, voi maun silti maistaa, kun lopulta nielaiset tippojen loput. | Annostelu: Yleisellä tasolla CBD-öljy on tarkka annostelutapa, mutta ilman peiliä operoitaessa voit päätyä vahingossa ottamaan aiottua suuremman annoksen. | ||||||
| Hyödyt | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Terveellisempi: Ei savua, ei höyryä. Älä rasita keuhkojasi, mutta nauti silti nopeasta vaikutusajasta. | Diskreetti: Kielen alle annosteltu CBD ei täytä ilmaa terpeeneillä. Voit nauttia CBD:n kotona tai töissä aiheuttamatta turhia kysymyksiä. Pistäydy vessassa ja tiputtele CBD sekunneissa kielesi alle, ellet halua jakaa salaisuuttasi kollegoidesi kanssa. | ||||||
| Haitat | |||||||
| Maku: Meille henkilökohtaisesti ei CBD:n pähkinäinen maku tuota ongelmia, mutta osa käyttäjistä ei voi sitä sietää. Vaikka tässä menetelmässä CBD-öljyä asetetaankin kielen alle ja pois makunystyröistä, voi maun silti maistaa, kun lopulta nielaiset tippojen loput. | Annostelu: Yleisellä tasolla CBD-öljy on tarkka annostelutapa, mutta ilman peiliä operoitaessa voit päätyä vahingossa ottamaan aiottua suuremman annoksen. | ||||||
-
Suun kautta
Suun kautta nautittava CBD kulkee ruoansulatuskanavan läpi. Tämän höykytyksen jälkeen ohjaa keho sen maksalle prosessoitavaksi. Sitten CBD päätyy verenkieroon, jossa se alkaa vaikuttaa vuorovaikutettuaan kannabinoidireseptorien kanssa. Tässä voi kulua aikaa puolesta tunnista tuntiin, mutta vastapainoksi vaikutukset myös kestävät tyypillisesti pidempään. Jos sinulla ei siis ole kiire, tarjoaa oraalinen CBD oivan tavan nauttia pitkäkestoisemmasta CBD-elämyksestä.
| Hyödyt | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erittäin huomaamaton: CBD-tipan pudottaminen kahvin, teen tai keiton sekaan on diskreetein kuviteltavissa oleva annostelutapa. Voit nauttia kannabidiolin muiden tietämättä asiasta, erityisesti jos hoidat annostelun valmiiksi jo kotona ennen lähtöä. | Maku: Voit sekoittaa CBD:n mihin tahansa tausta-aineeseen. Tiputtele muutama tippa karkin, hedelmän tai minkä tahansa valitsemasi ruoka-aineen päälle. | ||||||
| Haitat | |||||||
| Odottelu: Jos olet tottunut tuntemaan vaikutukset nopeasti ja tämä on sinulle tärkeää, voi CBD:n oraalisen annostelun vaatima vasteaika tuntua pitkältä. | Biosaatavuus: Imeytymisen helpottamiseen on olemassa apukeinoja, mutta vatsalaukku on vihamielinen ympäristö. Osa CBD:stä menee väkisinkin tällä tavalla hukkaan päätymättä koskaan verenkiertoon. | ||||||
| Hyödyt | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erittäin huomaamaton: CBD-tipan pudottaminen kahvin, teen tai keiton sekaan on diskreetein kuviteltavissa oleva annostelutapa. Voit nauttia kannabidiolin muiden tietämättä asiasta, erityisesti jos hoidat annostelun valmiiksi jo kotona ennen lähtöä. | Maku: Voit sekoittaa CBD:n mihin tahansa tausta-aineeseen. Tiputtele muutama tippa karkin, hedelmän tai minkä tahansa valitsemasi ruoka-aineen päälle. | ||||||
| Haitat | |||||||
| Odottelu: Jos olet tottunut tuntemaan vaikutukset nopeasti ja tämä on sinulle tärkeää, voi CBD:n oraalisen annostelun vaatima vasteaika tuntua pitkältä. | Biosaatavuus: Imeytymisen helpottamiseen on olemassa apukeinoja, mutta vatsalaukku on vihamielinen ympäristö. Osa CBD:stä menee väkisinkin tällä tavalla hukkaan päätymättä koskaan verenkiertoon. | ||||||
-
Tooppinen annostelu
Tooppinen annostelu eli iholle levitettävät rasvat, voiteet tai öljyt ovat mainio tapa ravita ihoa. Se saa ihon tuntumaan pehmeältä, sileältä, tuoreelta ja nuorelta. Saatavilla olevien tuotteiden valikoima on laaja, eli CBD-tuotteet sujahtavat vaivatta minkä tahansa ihonhoitorutiinin jatkoksi.
| Hyödyt | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tarjonnan runsaus: CBD:tä käyttäjiä hemmotellaan kosmetiikkatarjonnalla. Valitse lukemattomien erilaisten rasvojen, voiteiden, seerumien ja vastaavien joukosta. | Tukevat ainesosat: CBD-kosmetiikka sisältää käytännössä aina myös muita ihoa ravitsevia ja hoitavia komponentteja, jotka voivat antaa synergisten vaikutusten myötä lisää potkua CBD:lle. Shea-voi, hyaluronihappo ja E-vitamiini ovat pari tyypillisintä esimerkkiä. | ||||||
| Haitat | |||||||
| Vain iholle: paikallisesti annosteltu CBD ei etene verenkiertoon, eli sillä ei ole psykoaktiivista vaikutusta. Iholta löytyy kuitenkin reipas määrä kannabinoidireseptoreita, jotka osallistuvat ihon hyvinvoinnin ylläpitoon. CBD ei siis mene ihollakaan hukkaan. | |||||||
| Hyödyt | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tarjonnan runsaus: CBD:tä käyttäjiä hemmotellaan kosmetiikkatarjonnalla. Valitse lukemattomien erilaisten rasvojen, voiteiden, seerumien ja vastaavien joukosta. | Tukevat ainesosat: CBD-kosmetiikka sisältää käytännössä aina myös muita ihoa ravitsevia ja hoitavia komponentteja, jotka voivat antaa synergisten vaikutusten myötä lisää potkua CBD:lle. Shea-voi, hyaluronihappo ja E-vitamiini ovat pari tyypillisintä esimerkkiä. | ||||||
| Haitat | |||||||
| Vain iholle: paikallisesti annosteltu CBD ei etene verenkiertoon, eli sillä ei ole psykoaktiivista vaikutusta. Iholta löytyy kuitenkin reipas määrä kannabinoidireseptoreita, jotka osallistuvat ihon hyvinvoinnin ylläpitoon. CBD ei siis mene ihollakaan hukkaan. | |||||||
Kuinka tehdä CBD:n imeytymisestä tehokkaampaa
Nyt tunnet yleisimmät tavat annostella Vaikka mainitsimmekin jo joitain tehokkaita nauttimismenetelmiä, saattaa moni lukijamme silti kaivata yhäkin tehokkaampaa metodia lisätäkseen CBD:n vaikutuksia, joten katsotaanpa mitä sen suhteen on tehtävissä.
-
Nauti cbd rasvaisten ruokien kanssa
Kannabinoidit ovat rasvaliukoisia molekyylejä. Tästä syystä mikä tahansa kannabinoideja sisältävä resepti sisältää taatusti myös reippaan annoksen rasvaa – klassinen kannabisvoi tietysti parhaana esimerkkinä. Jos kokkaat CBD:n kanssa, voi tämän upean ainesosan lisääminen annokseesi saada aikaan joitain hyvinkin toivottuja vaikutuksia – kuten vaikkapa tehostuneen imeytymisen.
Yhteenvetona: mitä paremmin CBD imeytyy, sitä vähemmän sitä tuhlaantuu ja sitä korkeampi on biologinen hyötyosuus (aineen pitoisuus verenkierrossa), mikä tarkoittaa myös intensiivisempiä ja pitkäkestoisempia vaikutuksia.
-
Valitse täyden spektrin CBD-öljy
Täyden spektrin CBD-öljy on monipuolinen yhdistelmä kannabiksen fytokemikaaleja. Korkean CBD-pitoisuuden lisäksi löydät yleensä hyvän annoksen aromaattisia terpeenejä, jotka voimistavat kannabinoidien tehoa synergisen entourage-efektin kautta.
-
Koita liposomaalisia CBD-tuotteita
Kannabisteollisuus on edistynyt viime vuosina huimin harppauksin ja liposomaalinen CBD on erinomainen esimerkki tästä. Nämä pienet fosfolipideistä muodostuneet ”kuplat” suojaavat CBD:n ja terpeenimolekyylit sisäänsä. Liposomit toimivat suojaavina, kolmiulotteisina kilpinä, jotka estävät aktiivisten ainesosien hajoamisen ruoansulatuskanavassa. Näin ainesosat kykenevät saavuttamaan verenkierron korkeimmassa mahdollisessa pitoisuudessaan.
-
Anna cbd:n imeytyä kielen alta
Kuten jo kerroimme, mahdollistaa CBD:n annostelu kielen alta nopeat vaikutukset, mutta se vaatii silti hieman kärsivällisyyttä. Monet käyttäjät nimittäin nielaisevat annoksen liian nopeasti, jolloin sen vaikutukset jäävät vajaiksi. Anna siis öljytippojen istua kielesi alla vähintään minuutin verran maksimaalisen imeytymisen takaamiseksi ennen nielaisua.
Ota kaikki irti CBD:stäsi
Korkealaatuiset CBD-öljyt omaavat selkeät tiedot pakkauksen sisällöstä. Jos päätät käyttää CBD:tä, hyödynnä edellä mainittuja vinkkejä ja niksejä ottaaksesi kaiken irti joka molekyylistä sekä kokeaksesi nopein mahdollinen vaikutusten alkaminen. Nyt sinun tarvitsee siis vain valita parhaiten elämäntyyliisi istuva tapa annostella CBD:tä ja nauttia tämä kannabinoidin kokonaisvaltaisista vaikutuksista!
